Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2021
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2890 kcal
|
Tłusz: 83,67g | Białk: 111,29g | Węglo: 344,71g.
Śniadanie: Red Sweet Pepper, Łowicz Powidła Śliwkowe, Scrambled Egg , Dulano Jamon Serrano Reserva, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski. Lunch: Lidl Ogórek Kiszony, Piątnica Śmietana 12%, Chicken Paprikash, Biedronka Kasza Gryczana. Obiad: Sushi. Przekąski/Inne: Sondey Cantuccini, Sweet Dessert Wine, Dry Table Wine, Galeria Wypieków Babeczka Śmietankowa. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|