|
난백말이(스트링치즈, 홀머슬햄), 난백전(깻잎, 보리새우, 크랩맛살) 단백질폭탄 푸짐히 먹었다요~즐점♡
|
1066 kcal
|
Tłusz: 56,73g | Białk: 87,68g | Węglo: 57,91g.
Śniadanie: 크래프트 슈레드 모짜렐라 치즈, 계란후라이, 사과, 호두, YOZM 그릭요거트, 블루베리, 딸기. Lunch: 한성 몬스터 크랩, 마른새우, 파래무침, 미역초무침, 파프리카, 존쿡 델리미트 홀머슬햄, 이즈니 무염 버터, 깻잎, 상하치즈 스트링치즈 플레인, 오뚜기 난백. Przekąski/Inne: 설탕없는과자공장 얌희 키토 알룰로스, 매일 소화가 잘되는 우유 저지방, 생자연 깡새우(바삭한 리얼), 상하치즈 스트링치즈 플레인, 그릭요거트. więcej...
|
|
2476 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna do Ćwiczeń - 2 godziny, Kulturystyka - 1 godzina i 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
1 do 20 z 23
 Komentarze
12 gru 21 przez użytkownika: STAROOO(팻스타)
|
12 gru 21 przez użytkownika: 포켓키친
|
12 gru 21 przez użytkownika: khj-016(밥반선생)
|
12 gru 21 przez użytkownika: 언제나_봄
|
고급진 한상@_@ 그럼 노른자는 어디에 쓰나요?
12 gru 21 przez użytkownika: 유나야정신차려
|
12 gru 21 przez użytkownika: STAROOO(팻스타)
|
khj님~와우!! 고급 건강 좋은 별점 받았네요~♡
12 gru 21 przez użytkownika: STAROOO(팻스타)
|
12 gru 21 przez użytkownika: STAROOO(팻스타)
|
유나정님~ 난백제품(액) 썼어요~반전이쥬? ㅎㅎ
12 gru 21 przez użytkownika: STAROOO(팻스타)
|
12 gru 21 przez użytkownika: sseona(재키짱)
|
난백이 뭐에요?? 난 왤케 모르는게 많은지~~~😅
12 gru 21 przez użytkownika: khj-016(밥반선생)
|
써나님~ 제 눈엔 뭔가 허접해 보이는데 ^^ 팻친님들이 이뻐해주셔서 매번 감사해용💓
13 gru 21 przez użytkownika: STAROOO(팻스타)
|
Khj님~ 계란흰자요~^^ 흰자액만 왕창 넣어 파는 제품이 있어요 (요건 오뚜기 액상계란 난백/국산 무항생제)
13 gru 21 przez użytkownika: STAROOO(팻스타)
|
그런것두 파는군요~뉴스네용~^^
STAROOO님 알려주셔서 감사해요😄
13 gru 21 przez użytkownika: khj-016(밥반선생)
|
13 gru 21 przez użytkownika: STAROOO(팻스타)
|
13 gru 21 przez użytkownika: prettysei
|
파래무침? 해초무침? 옆에 사이드는 뭘까요? 파래무침 한번 해먹을라고요 ㅎ 가성비템 ㅎㅎ 오늘도 예쁜 식사! 입니다 ㅎㅎ
13 gru 21 przez użytkownika: kyy8128
|
여쁜세이님~감샤합니당~♡어제 치킨은 잘 드셨쥬?😊
13 gru 21 przez użytkownika: STAROOO(팻스타)
|
Kyy님~ 옆에는 해초샐러드 느낌으로 미역초무침이랑 파래무침 곁들였어요~ (동네 반찬가게 메이드에요)
13 gru 21 przez użytkownika: STAROOO(팻스타)
|
아,kyy님~!! 깡새우 칼로리 입력 제가 해놨어요 활용하셔용ㅎㅎ 오늘도 한봉 먹어재꼈쥬
13 gru 21 przez użytkownika: STAROOO(팻스타)
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi STAROOO(팻스타)
|