Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2021
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1956 kcal
|
Tłusz: 61,86g | Białk: 138,81g | Węglo: 203,87g.
Śniadanie: All Nutrition Nutlove, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy, Biedronka Jajko L, Philadelphia Milka, Diamant Cukier Biały, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista z Orkiszu, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Valio Profeel Protein Pudding Caramel. Obiad: Bigos, Kotlet Mielony z Indyka, Barilla Penne Rigate Integrale. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|