Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2021
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 38,14g | Białk: 51,86g | Węglo: 230,90g.
Śniadanie: Pilos Mleko 2%, Mango, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Banan, Crownfield Zimtinos, Bonitki Biszkopty. Lunch: Jajecznica, Lidl Tortilla Wraps. Obiad: Pyszne Danie Pierogi z Truskawkami. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|