Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2021
|
75,0 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2348 kcal
|
Tłusz: 32,61g | Białk: 217,76g | Węglo: 294,83g.
Śniadanie: Hi Tec Whey C-6, Mleczna Dolina Mleko 0,5%, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Bułka Pszenna, SM Ryki Ser Rycki Edam Light, Sonko Pieczywo Chrupkie Razowe, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Diamant Cukier Biały, Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Obiad: Oltom Leniwe Kluski. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|