Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2021
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 45,19g | Białk: 121,63g | Węglo: 146,11g.
Śniadanie: Лента Нерка , Селяночка Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Lactoprot Протеин Lactomin 80, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Рис Жасмин, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: ВкусВилл Чиабатта Классическая, Слобода Майонез, Помидоры, Куриное Филе, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Obiad: ВкусВилл Чиабатта Классическая, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Рис Жасмин. Przekąski/Inne: Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|