Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2021
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2166 kcal
|
Tłusz: 68,35g | Białk: 200,34g | Węglo: 178,56g.
Śniadanie: Valio Profeel Protein Snack Vanilla, Valio Profeel Protein Snack Mango & Vanilla, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Diamant Cukier Biały, Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Obiad: Tarczyński Kabanos Exclusive Wołowy, Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona, Pieczone Białe Mięso z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|