Dziennik khj-016(밥반선생), 17 gru 21

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저녁: 프로티원쉐이크(저지방우유에 타먹음)
끝~~~

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1248 kcal

Tłusz: 31,86g | Białk: 72,23g | Węglo: 180,52g. Śniadanie: 코스트코 발사믹 글레이즈, 방울 토마토, 후디스 후디스그릭요거트무설탕저지방, 삶은 병아리콩, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 스키피 땅콩버터 청크, 설탕없는과자공장 얌희스프레드 딸기라즈베리, 미주라 통밀 푸실리, 미주라 미주라토스트. Lunch: 고추장멸치볶음, 김치, 칼국수. Obiad: 연세대학교 가볍다 우유, 프로티원 단백질쉐이크 곡물맛. Przekąski/Inne: 카누 카누 마일드 로스트 미니, 흥생농장 반숙계란, 찐옥수수. więcej...

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끝😎

17 gru 21 przez użytkownika: 포켓키친


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Historia Wagi khj-016(밥반선생)

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