|
부채감 엄청 많은 월욜의 첫 식단 금욜부터 연말주간이라 월~목까지 최대 빡세게 쪼여야헌다
|
869 kcal
|
Tłusz: 35,59g | Białk: 84,89g | Węglo: 56,18g.
Lunch: 호두, 토마토, 파프리카, 블루베리, 올리브기름, 코스트코 발사믹 글레이즈, 크래프트 슈레드 모짜렐라 치즈, 봄동, 플무원 두부면, 김구원선생 서리태콩물. Obiad: 상하치즈 스트링치즈 플레인, 샘표 국간장, 식초, 레몬즙, 참기름, 오이 (껍질 포함), 한성기업 몬스터크랩, 오뚜기 난백, 해초, 소라. więcej...
|
|
2543 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 15 minut, Kulturystyka - 1 godzina i 5 minut, Maszyna do Ćwiczeń - 2 godziny i 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
온콩국수(윤성순 장단콩 서리태국물, 두부면), 블루베리 봄동 샐러드
19 gru 21 przez użytkownika: STAROOO(팻스타)
|
19 gru 21 przez użytkownika: naniyo0
|
스타님~탄수월드는 잘 다녀오셨어요??
오늘두 예쁜꽃과 서리태온국수로 눈을 즐겁게 해주시는군요~ㅎㅎ
헌데, 서리태궁물을 데우신거에요? 시원하게만 먹어봐서...데운것도 궁금~~해지네요🤔
19 gru 21 przez użytkownika: khj-016(밥반선생)
|
19 gru 21 przez użytkownika: 바난나(지원)
|
음.. 그 있잖아요. 혼례식 할 때 족두리? 모양 같아요~ 여튼 이쁨😍
20 gru 21 przez użytkownika: 포켓키친
|
20 gru 21 przez użytkownika: STAROOO(팻스타)
|
Khj님~ 탄수월드를 너무 머~~얼리까지 다녀왔어요🤣 콩국물은 한번 끓였쥬 뜨뜻하고 좋네용♡
20 gru 21 przez użytkownika: STAROOO(팻스타)
|
20 gru 21 przez użytkownika: STAROOO(팻스타)
|
포키님~ 아 족두리~!! 그러고보니 그렇네요? ㅎㅎ😉
20 gru 21 przez użytkownika: STAROOO(팻스타)
|
20 gru 21 przez użytkownika: 애기갱쥐
|
으매..이게 뭐래유? 이뻐서 으뜨케 먹는대유?🤩
20 gru 21 przez użytkownika: 언제나_봄
|
20 gru 21 przez użytkownika: sseona(재키짱)
|
써나님 예소미님 애기갱쥐님~ 토마토만 좀 둘러줬는데 이쁘게 봐주셔서^^ 감사합니당♡
20 gru 21 przez użytkownika: STAROOO(팻스타)
|
와우 이쁜건 물론이고 봄동과 블루베리의 조합이라니
항상 아디어가 번뜩이십니다^^
20 gru 21 przez użytkownika: next99
|
팟시유님~ 헤헤 양상추나 어린잎 같은건 금방 시들어서 요즘은 잘 안사게되더라구요~ 하다보니 이것저것 조합하게 되네용😉
20 gru 21 przez użytkownika: STAROOO(팻스타)
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi STAROOO(팻스타)
|