Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2021
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1960 kcal
|
Tłusz: 53,89g | Białk: 66,54g | Węglo: 296,69g.
Śniadanie: Syrop Klonowy, Lidl Gruszka, Biedronka Banan, Go On Masło Orzechowe 100%, Joya Mleko Kokosowo-Ryżowe , Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Cebule, Saint Eloi Pomidory w Puszce , Culineo Cebulka Smażona, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Bułka Wrocławska z Makiem, FruVita Skyr Naturalny, Czosnek, Oliwa z Oliwek, Lestello Soczewica Czerwona. Obiad: Saint Eloi Pomidory w Puszce , Bezmięsny Mięsny Bezmięsne Pepperoni, Galbani Ser Mozzarella, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Cebule, Czosnek, Oliwa z Oliwek. Przekąski/Inne: Milka Pierniczki Alpejskie, Mandarynki , Good Food Wafle Ryżowe Paprykowe, Lewiatan Pierniki w Czekoladzie z Nadzieniem Owocowym. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Glutenowa Ola
|