Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2022
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2042 kcal
|
Tłusz: 74,47g | Białk: 93,80g | Węglo: 224,15g.
Śniadanie: Kawa z Cukrem, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko. Lunch: Masło, Biedronka Bułka Orkiszowa, Jajko Gotowane. Obiad: Bigos, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Przekąski/Inne: Milka Czekolada Mleczna, Whisky, Tiger Tiger Bubble Gum, Chupa Chups Lizak. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alicja.pietrucka666
|