Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2022
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1651 kcal
|
Tłusz: 50,74g | Białk: 48,43g | Węglo: 250,20g.
Śniadanie: Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 2%, Crownfield Crush Panda, Banan, Mango. Lunch: KFC Shake Krówka. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony, Jabłko, Marchewki. Przekąski/Inne: Chef Select Sushi Family Box Sapporo. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|