|
|
1943 kcal
|
Tłusz: 82,24g | Białk: 100,87g | Węglo: 195,58g.
Śniadanie: Primabiotic Collagen, Mlekpol Mleko 3,2%, Polędwica Sopocka, Ketchup, Czerwona Papryka, Rukola, Biedronka Ser Mozzarella, Jajko. Lunch: Aksam Beskidzkie Misiaki Paluszki. Obiad: Ketchup, Cebule, Pomidory, Lidl Ogórek Kiszony, Polędwiczka Wieprzowa, Kujawski Olej, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Łapsy Snaki Ziemniaczane o Smaku Paprykowym, Rzepakowy Olej Roślinny, Ogórek (Obrany), Berschneider Polędwica Łososiowa Wieprzowa z Pieprzem, Delma Extra Maślany Smak, Biedronka Ser Mozzarella, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Madej Wróbel Kiełbaski z Szynki, Placki Ziemniaczane, Wedel Królewskie Mleczko , Biedronka Czekolada Gorzka ze Skórką Pomarańczy, Vortumnus Czarna Jagoda Owoce Deserowe , Zott Jogurt Naturalny, Jutrzenka Galaretka w Czekoladzie. więcej...
|
|
2688 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 15 minut, Spacer - 30 minut, Aerobik - 22 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|