Dziennik gedvin, 11 sty 22

Twaróg, banan , masło orzechowe + cynamon

Zobacz Kalendarz Diety, 11 stycznia 2022:
1840 kcal Tłusz: 99,72g | Białk: 118,52g | Węglo: 106,92g.   Śniadanie: Cynamon, Banan, Go Vege Krem z Orzeszków Ziemnych z Kawałkami, Biedronka Twaróg Klinek Chudy. Lunch: Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Penne, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Asia Flavours Mleczko Kokosowe, Wątróbka Drobiowa. Obiad: Marinero Makrela Wędzona, All Nutrition Jagody Goji, Magnetic Czekolada Gorzka bez Cukru, Biedronka Banan, Biedronka Jajko L, Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Fasola Czerwona Konserwowa. Przekąski/Inne: Łowickie Mleko 2%, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Go Vege Krem z Orzeszków Ziemnych z Kawałkami. więcej...
1796 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

46 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
👌 
11 sty 22 przez użytkownika: Smash22222
mmm wygląda pysznie! 
11 sty 22 przez użytkownika: karoooooooooooooo

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi gedvin


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.