Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2022
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 58,00g | Białk: 45,12g | Węglo: 218,41g.
Śniadanie: Pilos Mleko 2%, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Bonitki Biszkopty, Mango, Banan. Lunch: Piątnica Śmietana 18%, Kinder Kinder Mleczna Kanapka, Oshee High Protein Bar Peanut Butter, Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany). Obiad: Frytki. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|