Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2153 kcal
|
Tłusz: 81,41g | Białk: 126,08g | Węglo: 222,71g.
Śniadanie: Twaróg Klinek Chudy, Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko. Lunch: FruVita Skyr Jagodowy, Kawa z Cukrem. Obiad: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). Przekąski/Inne: Guma do Żucia (z Cukrem), Tiger Tiger Bubble Gum, Milka Alpine Milk. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi alicja.pietrucka666
|