|
Каждая тренировка после работы - это маленькая победа над собой 💪🏻😅 Вышла после неё на улицу, а там зимняя сказка ❄️❄️❄️☺️
|
900 kcal
|
Tłusz: 61,10g | Białk: 46,91g | Węglo: 38,60g.
Śniadanie: Nescafe Dolce Gusto Американо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индолина Бедро Индейки . więcej...
|
|
1790 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба по лестнице - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Подустала я от этой ‘сказки’🤪😅 зачем так много снега в этом году 🙈🙈 Катюша, ты умничка!❤️
27 sty 22 przez użytkownika: Natalka.K.
|
Наташ, да, в этом году никого снегом не удивишь 😂 завалило все регионы. У нас его просто умеренно много, у вас знаю что всех он достал 🤪
27 sty 22 przez użytkownika: @Pure_water
|
27 sty 22 przez użytkownika: @Pure_water
|
Добрый вечер Катя!!!Вы совершенно правы💯!!!Поздравляю вас с очередной победой над собой!!!🏆✌💪Хорошего вам вечера и настроения!!!😉🌹🤘
27 sty 22 przez użytkownika: 3volk
|
3volk, спасибо большое ☺️🤗 и Вам отличного вечера! 💫🤗
27 sty 22 przez użytkownika: @Pure_water
|
Катя, боюсь, как бы весной не ‘поплыли’ 😅 хочется проводить на улице много времени. В этом году я даже в мск не езжу гулять, кругом не расчищено, некомфортно ходить. Но я не унываю 😌 как у тебя у Алиски учеба? Нет проблем, из-за которых хотели переводить в другую школу?
27 sty 22 przez użytkownika: Natalka.K.
|
Наташ, Алиска пока учится нормально, всё успевает, но это потому что дополнительно секции не посещает, на них нет времени, да и возить её некому. Прихожу с работы, она уже доделывает домашку, если что не понимает, вместе разбираем. С завтрашнего дня их на дистанционку переводят из-за ковида, много кто болеет. Переводить в другую школу пока не планирую, справляется 🤓
27 sty 22 przez użytkownika: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @Pure_water
|