Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2014
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2014:
|
1139 kcal
|
Tłusz: 19,68g | Białk: 55,40g | Węglo: 191,02g.
Śniadanie: Biedronka Bułka Grahamka, Tutti Serek Truskawkowy. Lunch: Banan. Obiad: Biedronka Bułka z Ziarnami, Ser Amerykański lub Cheddar (Beztłuszczowy, po Pasteryzacji), Biedronka Chleb Zytni ze Slonecznikiem. Przekąski/Inne: Lidl Bułka Fitness. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|