|
Pyszna i szybka kolacja.
|
1796 kcal
|
Tłusz: 69,06g | Białk: 72,11g | Węglo: 199,26g.
Śniadanie: Szczypiorek, Krasnystaw Serek Wiejski. Lunch: Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany). Obiad: Cebule, Lidl Półbagietka, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Turek Islos Ser Sałatkowy, Szpinak. Przekąski/Inne: All Nutrition Nutlove Crunch with Roasted Peanuts , Zwykłe Piwo, Lorenz Crunchips Solony X-Cut. więcej...
|
|
2926 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 40 minut, Ogladanie TV - 5 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|