Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2022
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2364 kcal
|
Tłusz: 80,10g | Białk: 197,80g | Węglo: 202,21g.
Śniadanie: Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego Pieprz, Pomidory Koktajlowe, Go Vege Pasta Warzywa Biała Fasola Siemię Lniane, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Lunch: Marwit Surówka Wiosenna, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Wawel Czekolada Gorzka Przysmak Studencki, Sernik, Auchan Galaretka ze Śmietaną i Owocami. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Mint), Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|