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저녁: 솔단바카카오, 그릭요것, 고단백두유1/2팩, 피넛버터파우더, 아침남은 레드향~♡ 379kcal. -먹기전엔 이거먹고 모자랄것 같다는 생각을 했는데, ㅋ 솔단바를 내가 잊고 있었네~ 엄청 배가 부름~♡(금방 꺼지겠지만~소화력 짱임.)
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1233 kcal
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Tłusz: 42,12g | Białk: 55,84g | Węglo: 121,30g.
Śniadanie: 올리브영 구운 아몬드, 이마트 레드향, 카누 시그니처 다크 로스트 미니, 파리바게트 고구마 케이크. Lunch: 물김치, 멸치볶음, 고추무침, 어묵볶음, 명태조림, 공기밥. Obiad: 피비핏 피넛버터 파우더, 이마트 레드향, 그릭요거트, 매일두유 고단백 식물성 단백질, 솔직단백 솔직단백 카카오. Przekąski/Inne: 파리바게트 고구마 케이크, 삶은 계란. więcej...
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 Komentarze
레드향이 아기궁둥이처럼 귀욤귀욤해요!! 그나저나 단백질바가 그렇게 포만감이 대단한가요? 띠요오오옹👀
25 lut 22 przez użytkownika: 언제나_봄
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단백바의 포만감은 그날그날 다르더라고요ㅋ막 식욕이 포악한 날은 더 달라고 드릉드릉 하거든요🤤 불금 즐겁게 보내셔용🙋♀️
25 lut 22 przez użytkownika: STAROOO(팻스타)
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그릭 요거트에 퐁당해서 단백질바 드시는 진님의 식사법에도 창의성이 빛나네요. 진짜 포만감 업글될 듯해서 저도 꼭 그리해 볼랍니다. 담주에 먹을 그릭 6통 주문했는데 이거네요. 👍
25 lut 22 przez użytkownika: harley1004
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25 lut 22 przez użytkownika: khj-016(밥반선생)
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STAROOO님~드릉드릉에 막 웃었어요ㅋㅋ~딱 적절한 표현인데 왤케 웃기죵😁
25 lut 22 przez użytkownika: khj-016(밥반선생)
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헤라님~요거트는 써나님 피드에서 팁을 얻어서 따라해봤어용^^;;(제 창의성 아님요;;)
크리미한 소스질감에 피넛버터랑 두유의 꼬소함이 너무 맛있었어용♡
거기다 솔단배 찍먹하려다가 그렇게 먹으면 몇입 못먹고 금방 다먹을꺼 같아서 잘게 잘라서 퐁당해준거...ㅎㅎ
그래서 더 포만감이 더 컸지 싶습니다😅
25 lut 22 przez użytkownika: khj-016(밥반선생)
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Historia Wagi khj-016(밥반선생)
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