Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
brunet1910
Dziennik
12 mar 22
Dziennik brunet1910, 12 mar 22
Profil brunet1910
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Tym razem wyprawa do Lidla skończyła się na musie… 😉
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 marca 2022:
2072 kcal
Tłusz: 69,94g | Białk: 130,36g | Węglo: 228,93g.
Śniadanie:
Jogo Twarożek Wiejski Luksusowy, Jajko na Twardo, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży, Diamant Cukier Biały.
Lunch:
Frank&Oli Protein Brownie, M&M's M&M's Peanut.
Obiad:
Lidl Ryż Basmati, Kaufland Wołowina Gotowana.
Przekąski/Inne:
Helio Popcorn Solony, Go On Protein Cookie.
więcej...
5540 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Niestety kaszek nie było. 🥺😖
12 mar 22 przez użytkownika:
brunet1910
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi brunet1910
Zobacz Pełną Historię