Dziennik Martini75, 14 mar 22

Grzanki z awokado i jajko w koszulce

Zobacz Kalendarz Diety, 14 marca 2022:
1563 kcal Tłusz: 76,93g | Białk: 71,23g | Węglo: 148,34g.   Śniadanie: Biedronka Chleb Żytni z Siemieniem Lnianym, Piątnica Serek Śmietankowy z Chrzanem, Jajko Gotowane, Biedronka Awokado Hass. Lunch: Truskawki, Borówka Amerykańska, Pilos Skyr Malina, Płatki Owsiane. Obiad: Ser Gouda lub Edamski, Bułka Kajzerka, Winiary Majonez, Zott Jogurt Naturalny, Jajko Gotowane, Pomidory, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Przekąski/Inne: Auchan Rolada ze Śmietaną, Milka Pralines Nut & Nougat Cream. więcej...

18 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Martini75


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.