Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2022
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60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1802 kcal
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Tłusz: 55,99g | Białk: 73,02g | Węglo: 258,62g.
Śniadanie: 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 사과, 삶은 계란, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유. Lunch: 조미김, 현미밥, 어묵, 콩나물무침, 참나물무침, 취나물무침, 시금치나물, 콩자반, 일미무침, 콩잎, 마늘쫑볶음. Obiad: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 사과, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 스타벅스 (Starbucks) 크랜베리 치킨 치즈 샌드위치. Przekąski/Inne: 강냉이, 강냉이. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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Historia Wagi hobodon (호주부)
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