Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2022
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2130 kcal
|
Tłusz: 59,18g | Białk: 212,81g | Węglo: 183,72g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Henryk Kania Filet Pieczony z Kurczaka, Pilos Ser Gouda. Obiad: Biedronka Schab ze Śliwką, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Sottile Gusto Mozzarella Light, Henryk Kania Filet Pieczony z Kurczaka, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Szam Amm Tagiatelle z Kurczakiem, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Jagoda. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|