Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2022
|
120 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1897 kcal
|
Tłusz: 48,99g | Białk: 171,00g | Węglo: 192,60g.
Śniadanie: Heinz Pommes Frites Sauce, Biedronka Chleb Żytni 100%, Biedronka Jajka M . Lunch: Elios Oliwki Kalamata, Sierpc Ser Królewski Light, Kraina Wędlin Schab Wędzony , Biedronka Chleb Żytni 100%, Heinz Pommes Frites Sauce, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Pietruszka Korzeń, Kamis Musztarda Delikatesowa, Bonduelle Kukurydza, Ogórki Konserwowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Seler, Marchewki. Obiad: Lidl Filet z Piersi Kurczaka , Biedronka Jajka M , Kujawski Olej (10g), Łaciate Śmietanka 12%, Cenos Kasza Pęczak, Ogórki Konserwowe, Cebule. Przekąski/Inne: SFD WPC 80 Pure, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, All Nutrition Blueberry in Jelly , Biedronka Twaróg Klinek Chudy. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|