Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
starsza_pani_po_30
Dziennik
11 kwi 22
Dziennik starsza_pani_po_30, 11 kwi 22
Profil starsza_pani_po_30
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 kwietnia 2022:
1604 kcal
Tłusz: 58,09g | Białk: 74,39g | Węglo: 200,66g.
Śniadanie:
Pano Wafle Kukurydziane z Solą Morską, Purella Food Super Musli Energia, Banan, FruVita Kvarg Waniliowy.
Lunch:
Jabłko, Rzodkiewka, Krukam Pasta Sezamowa Tahini, Chleb Graham.
Obiad:
01 łazanki.
Przekąski/Inne:
Suszona Morela, Szynka z Indyka, Vitanella Baton Protein 27%, Wawel Czekoladki Nadziewane Adwokat.
więcej...
1554 kcal
Ćwiczenie:
rower - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
szatański dystans 😈😂
11 kwi 22 przez użytkownika:
Blue81*
😂😂😂😂
11 kwi 22 przez użytkownika:
starsza_pani_po_30
Zdążyłam dojechać w okienku pogodowym 🤪
11 kwi 22 przez użytkownika:
starsza_pani_po_30
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi starsza_pani_po_30
Zobacz Pełną Historię