Dziennik k1evyinik, 28 kwi 22

Roksis Grand, ой ей 😥😥 

Качественное предложение стоит денег, очень не у многих есть деньги, чтобы купить такую услугу! :)) Раз нет денег, разбирайся сам! Или не разбирайся! Тогда не получишь результата, всё просто! :)) Опять же, какой результат тебе нужен? Всё связано и вытекает одно из другого! Хочешь заниматься инвестированием, изучай инвестирование! Иначе обманут! Хочешь заниматься каким-то делом, изучай это дело, иначе обманут! Если не разбираешься в чем-то, обязательно именно там тебя и обманут! Так и в фитнесе! Индивидуальный подход стоит денег, чтобы с тобой бегали, нянчились, искали только к тебе индивидуальный подход, чтобы выбирали всё только лично под тебя, твои потребности, твои возможности! Причем мы уверены, что лучше нас самих нас никто не знает! Но увы, мы можем совершенно не знать ни состояние своего здоровья, ни мотивацию своих поступков, ни реально и адекватно оценивать своё поведение и реакцию! :)) И здесь действительно кому как повезёт с окружением! Попадёшь в нужное, получишь результат о котором и не мечтал, попадешь в ненужное, не получишь результат о котором мечтал! :)) 

Di, какие то вещи все равно проще других. Ну вот ремонт авто . Причина следствие здесь прослеживается более явно. Плохо починили - машина снова сломается, и ты найдешь другого механика. Гораздо чаще быват, что если какую то станции ВСЕ хвалят, то велика вероятность, что она действительно хорошая. А все что касается здоровья (фитнес / медицина)- тут как трясина. Если что сделал не так, проблема может вылезти через год. И хрен бы потом пойми в чем была причина. И практически никто не свяжет это с одной - двумя неудавшимися когда то тренировками ! Более того, да и сама работа организма гораздо сложнее и намного менее изучена. Поэтому тут поле для спекуляций просто неограниченное ! Фитнес , и особенно ЕДА , это топ среди количества мифов!! 

ой,это больной для меня вопрос,сейчас занимаюсь с тренером, но как понять,что он хороший...визуально подтянутый и в меру мускулистый ,что-то заканчивал (я в этом не понимаю).Вот и не знаю🤷‍♀️а деньги и время тратить впустую не хочется 

Я думаю, что выложу пост со своими соображениями на этот счёт. Но честно говоря тут в большей степени просто везение 🤷 ещё бывает такая история, что в одном клубе вообще нет никого нормального. А в другой ездить не удобно, вот и хрен пойми , что с этим делать 🤔 онлайн тоже не всем подходит.  

Катя, во всех сферах услуг профессионалов единицы. Клиенты ходят по граблям до тех пор, пока сами не разберутся. Более менее качественные услуги могут предложить там где значительно дороже, но не всегда 

lesnaja_julia, я уже отвечала Di по этому поводу. В сфере фитнеса и питания, и наверное поиск врача , эта проблема особенно остро стоит! Так как (личное мнение) найти хорошего юриста, слесаря и парикмахера легче ☺️ 

Расскажу про свой опыт. Когда впервые пришла в зал, купила абонемент на персональные тренировки с первым попавшим тренером. Минусы: хотел посадить меня на 1200 ккал, при том, что у меня цель была набор мм (благо у меня хватило ума не слушать его, ибо поесть я люблю); одновременно тренил человек по 5, посему бегал по всему залу, Фигаро тут Фигаро там. Плюсы: поставил технику, так как я была далека от спорта, от слова совсем. Сейчас тренируюсь в самом крупном сетевом зале, самостоятельно. И уже опытным взглядом смотрю на тренеров, и понимаю, что никому из них не доверилась бы. К сожалению среди тренеров очень мало именно профессионалов 

Я тоже думаю, что на начальных порах в принципе любой маломальски обученный тренер подойдёт, чтобы технику поставил. У новичка, который никогда не ходил в зал от любой нагрузки уже будет результат и заметная разница. Я вообще начинала с групповых занятий вроде боди пампа и на ягодицы, и внимательно слушала, что объясняли инструктора. Была девочка, которая видела, что мне это интересно и отдельно подсказывала, что да как, появилась уже основа и какое-то понимание. Потом выбрала себе тренера онлайн, тоже спортсменку(худую девочку), результат опять же был, как у новичка. Параллельно я начала изучать, как тренируются про спортсмены и поняла, что то, что даёт она это слишком примитивно. Ещё через несколько лет уже исполнила свою мечту и начала тренироваться под ведением проф спортсменки, до этого несколько лет за ней наблюдала и видела, что ее подход, стиль тренировок это именно топовый уровень, на котором занимаются проф спортсмены из Америки. Сейчас смотрю на себя и до сих пор не верю, что это я, и что так можно выглядеть без препаратов. А про no pain no gain , и тренинг до отказа, мне кажется люди должны понять, что это применимо для спортсменов на АС, у них быстрое восстановление, огромная сила, поэтому им нужно отрабатывать фарму по полной. Если так делать в натуралку, то будут большие проблемы с восстановлением и соответственно рост мм не будет оптимальным. Train smart, not hard 💪 

Lisa_064, классный лозунг 😀😀😀👍👍👍 и история! 

Sabitun, вот тоже ещё обращаю внимание, что такие истории успеха (у меня похожая) ,это удел тех, кому действительно спорт стал необходим как воздух. Люди начинают копать , интересоваться и узнавать что и так. Но я сейчас например про ту нишу, где клиент не хочет в действительности этим заморачиваться, а лишь получить качественную услугу. Вот я опять про свою маму , отдала бы ее с удовольствием в надёжные руки, но блин этих надёжных рук нет 🙈🙈🙈🤪.  

Катя, интересный вопрос? Задумалась: как я выбирала тренера? Во-первых, смотрела, чтобы у человека не было "шапкозакидательских настроений" - типа, "ай, все просто"!, далее, чтобы никаких "занимаемся, пока не умрем", далее, чтобы человек смотрел и слушал отклик от меня - что идёт, что не идёт и как. Далее: о своих грыжах говорю САМА и СРАЗУ! Тут многие тренеры сами честно говорят, что не возьмутся! По итогу я работала с двумя тренерами, молодыми девочками, одна не владела уж огромным опытом, но была мегаосторожна и если были в чем-то сомнения, говорила мне СРАЗУ! Вторая профессиональная спортсменка, сама с грыжами, которая специализируется на восстановлении позвоночника и ведёт индивидуально и групповые! И ещё очень важный момент: обратила внимание, что чем лучше атмосфера в коллективе клуба (и не только, просто нормальная рабочая обстановка), тем больше шансов найти в таком месте хорошего специалиста. Даже, если не супер-профи, но просто человека, которому не всё равно на его работу и которому на этой работе не выносит по пустякам нервы начальство! Понимаете? Я так перестала ходить в фитнесс-хаус... с какого-то момента там испортилась именно атмосфера, поуходили нормальные люди и тд. Сейчас очень нравятся сети Атлантика и фитнес24. Пока так. Онлайн заниматься пока не пробовала, хотя тренеров подобрала😂, на случай изменения настроя!! Так люблю общение вживую! 

Ой надо послушать, тема интересная 👍🔥 

Лиза, "train smart, no hard" записала! Прям мой лозунг! Респект вашему тренеру за адекватность и вам за интуицию!🤝👍👏 

В фитнесе как и в любой сфере, есть компетентные и есть бездарные олухи. Будь то повар, врач, учитель. Да кто угодно, хоть слесарь или риэлтор с авито 🤣. И если человек не желает разбираться и вникать сам, ему в любой из этих сфер может попасться ленивый, бездарный шарлатан. В жизни нельзя вообще слепо никому доверять. А за деньги тем более 🤣👌 

Света я с тобой согласна , но есть и некоторые НО. 1) просто физически невозможно разбираться во всем и сразу. Поэтому приходится иногда слепо доверять. 2) сфера ЗОЖ гораздо более массовая, чем узкие интересы, проблемы и решения. Все люди едят каждый день и все думают о своем здоровье (читают разные статьи в интернете в свободное время), в то время как починить машину нам нужно не так, чтобы часто. 3) у узких специалистов часто есть прямая корреляция цена = качество. 4) многие эксперты решают конкретные задачи и адекватному человеку не так уж много времени понадобится , чтобы понять Ху из Ху. Если тебя херово подстригли - это видно сразу. 5) фитнес и питание - две сферы, где количество мифов не сравнимо больше, чем в других сферах! Если мне нужно починить авто , в одной компании друзей можно найти даже несколько человек, кто немного разбирается понимает и может дать рекомендации. Если я своим друзьям задвину какую то теорию про ЗОЖ, правда это или нет, не поймет никто! 😁 

6) цели у человека относительно результатов занятий часто очень размыты , решения у тренеров ещё более размыты, оценка последствий тоже может занять длительное время. ☺️ 

zhastat14, Жанна , я наверное сделаю отдельный пост. Можно ваше сообщение сразу туда и включу 🙂?  

Катя, хреновый ремонт авто тоже может вылезти через год! :)) Неправильно отбалансированные колеса приведут к ускоренному износу подвески и прочих связанных механизмов. Некачественное залитое масло может вывести двигатель из строя. Плохое выполнение электромонтажных работ, читай скрытых, которых ты просто так не увидишь, потому что всё под обшивкой, может привести к выводу из строя дорогих систем управления авто! И как ни странно, тебе это всё могут втюхать в очень красивом с виду месте, приличном, светлом, чистом, с качественным оборудованием, подъемниками, персоналом в униформе, кофе на ресепшене и всем сопутствующим! А вот например у какого-нибудь умельца, на самодельной эстакаде во дворе или у гаражей есть вариант исправить эти косяки или сделать сразу без косяков! А есть и вариант загубить всё окончательно! Если всё связывать с одной двумя неудавшимися тренировками, тогда уровень причинно-следственных связей становится слишком метафизическим, что-то из "эффекта бабочки". Махнула крылышком на одном конце Земли, а на другом ураган уничтожил город. В жизни же мы постоянно сталкиваемся со всякой херней, которая влияет на наше самочувствие либо аналогично фитнесу, либо даже круче. Вот молодой парень в бане сидит в корсете. Подошли, спросили, оказалось так "удачно" помог вытолкать машину. Благое дело, условно конечно благое, а парень теперь инвалид. У нас же как, ну ты же мужик, давай поднимай, толкай, неси! Особенно всё это в быту, а потом защемления, растяжения или вообще обездвиженность. Ну вот он же нёс, нормально всё! Да, нормально, а вот у этого ненормально. Так и в фитнесе, вот, этот же приседает, всё норм. Да, а вот этот не норм, а этому вообще нельзя. Поэтому прежде чем идти в зал, надо пройти полноценное обследование состояние здоровья, получить заключение врачей, что можно, что нельзя, решить для себя, что нужно из того, что можно и что хочется, а для этого нужно мало мальски читать, слушать, смотреть. Потом искать специалиста для достижения своих целей. Но сколько заморачиваются подобным путём? Вот, Ирка в зал ходит, иди с ней!А что тут делать? Ну вот смотри, что другие делают, делай тоже самое! Ну потом разные разговоры, вот тут девочки сказали после 6 есть нельзя, углеводы нельзя, жирное нельзя, пить бочку воды в день, следить за цветом мочи! :)) Мифов полно в любой сфере, в истории их ещё больше, в политике просто вселенная мифов, экономика вообще вся состоит из мифов! Реально что-то конструктивное обсуждать в любой сфере можно только в закрытых, ограниченных коллективах профессионалов! Массово это делать бессмысленно априори! :)) Но интересно, в развлекательных целях! :)) 

Di, готова с тобой поспорить по многим пунктам,но озвучу лишь один. Нельзя сравнивать машину и человека, это интуитивно понятное сравнение (типа два механизма) , но в корне неверное . Первый придуман человеком ,второй - до сих пор изучен очень поверхностно. Диагностика для машины - ок, для человека - практически бессмысленно. Потому что мы не можем никаких точных прогнозов дать 🙂 это доказанный исследованиями факт.