Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2014
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
822 kcal
|
Tłusz: 20,98g | Białk: 60,32g | Węglo: 99,95g.
Śniadanie: Krasnystaw Kefir, Jabłko Banan. Lunch: Danone Activia Truskawka, Pilos Twaróg Chudy. Obiad: Mamut Sucharki. Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Mleczna. więcej...
|
|
1890 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|