Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2022
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1788 kcal
|
Tłusz: 36,08g | Białk: 157,52g | Węglo: 199,47g.
Śniadanie: Biedronka Kapusta Pekińska, Mleko z 2% Tłuszczu, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kawa z Cukrem. Lunch: Culineo Gorąca Chwila Pomidorowa z Makaronem, Sante Płatki Owsiane, FruVita Skyr Jagodowy, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Borówka Amerykańska, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Biedronka Twaróg Klinek Chudy. Obiad: Culineo Sos Meksykański, Świeży Makaron (Ugotowany), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Chupa Chups Lizak, Sernik Wiedeński. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alicja.pietrucka666
|