Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2022
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1702 kcal
|
Tłusz: 54,42g | Białk: 125,35g | Węglo: 178,38g.
Śniadanie: Banan, Tesco Kotlet Drobiowy. Lunch: Kawa Capuccino , Spaghetti z Sosem Pomidorowym z Kurczakiem lub Indykiem, Świeży Makaron (Ugotowany), Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Ziemniaki. Obiad: Goplana Lody Grześki Rożek , Koral Świderek. Przekąski/Inne: Lidl Bułka Pszenna, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|