Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2022
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1858 kcal
|
Tłusz: 65,95g | Białk: 64,67g | Węglo: 245,27g.
Śniadanie: Ketchup, Musztarda, Rzodkiewka, Pomidory, Go Vege Ser Wegański o Smaku Goudy, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Kujawski Olej (10g), Go Vege Kiełbaski Roślinne jak Śląskie. Lunch: Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Culineo Sos Boloński, Pastani Makaron Orkiszowy Fusilli, Pudliszki Pomidory Krojone w Soku Pomidorowym, Seler Naciowy, Olej Wyborny Rzepakowy, Cebule, Czosnek, Marchewki. Obiad: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Sante Pasztet Sojowy z Pieczarkami, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Pomidory. Przekąski/Inne: Take It Veggie Jogurt Sojowy, Ogórek (Obrany), Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Ziemniaki, Kujawski Olej (10g), Bułka Tarta, Koncentrat Pomidorowy, Sos Sojowy, Cebule, Czosnek, Nasiona Siemienia Lnianego, Auchan Mąka Pszenna Uniwersalna Typ 650, Radix-Bis Granulat Sojowy . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Glutenowa Ola
|