Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2022
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2335 kcal
|
Tłusz: 66,61g | Białk: 184,56g | Węglo: 241,41g.
Śniadanie: Masło, Ser Gouda, Duda Polędwica Drobiowa z Majerankiem, Pomidory, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), 6Pak Nutrition Milky Shake Whey, Mlekovita Mleko 1,5%, Asia Flavours Mieszanka Chińska, Knorr Fix do Potraw Chińskich, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Sokołów Parówka z Szynki, Lidl Bułka Pszenna. Przekąski/Inne: Snickers Snickers, Kawa Capuccino . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|