Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2022
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2368 kcal
|
Tłusz: 72,79g | Białk: 173,90g | Węglo: 245,99g.
Śniadanie: Kawa Capuccino , Ogórki Konserwowe, Pomidory, Pikok Polędwica Sopocka Wieprzowa , Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: 6Pak Nutrition Milky Shake Whey, Mlekovita Mleko 1,5%. Obiad: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Swojska Chata Kopytka. Przekąski/Inne: Lorenz Crunchips Jalapeno & Cheese, Ogórki Konserwowe, Pikok Polędwica Sopocka Wieprzowa , Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Chleb Pszenno-Żytni, Kaufland Popcorn Solony, Karmi Karmi Classic . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|