Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2022
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1829 kcal
|
Tłusz: 50,12g | Białk: 75,35g | Węglo: 230,79g.
Śniadanie: Pilos Twaróg Chudy, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Biedronka Awokado, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Dobra Kaloria Gyros, Madero Ketchup Pikantny, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny , Monini Glaze, Pano Tortilla Wieloziarnista, Roszponka, Biedronka Awokado, Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Czerwona Papryka. Lunch: Take It Veggie Mleko Migdałowe, Vitanella Napój Mleczny Protein Kakaowy, Suszone Nasiona Chia, Biedronka Krem Z Orzeszków Ziemnych, Borówka Amerykańska, Stovit Dżem Truskawkowy bez Cukru, All Nutrition Blueberry in Jelly , Banany, Piątnica Skyr Waniliowy, Nasiona Lnu, QF Pulpa z Mango Alphonso, Kasza Manna. Obiad: Ponti Suszone Pomidory, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Czerwone Pomidory (z Puszki), Cukinia Smażona, Czerwona Papryka, Smażona Cebula, Biedronka Jajka M . Przekąski/Inne: Kawa, Białe Wino Stołowe, Mleko Owsiane, Jabłko, Take It Veggie Mleko Migdałowe, Kawa (Espresso Parzona), Pepsi Max bez Cukru . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BetiCzarnuszka
|