|
|
2965 kcal
|
Tłusz: 126,01g | Białk: 122,06g | Węglo: 350,51g.
Śniadanie: Jajecznica, Pano Tortilla Wraps, Nutrend Flexit Drink. Lunch: Kozel Piwo Ciemne, Wysokokaloryczne Lody Czekoladowe, Delecta Owocowy Kubek Zielone Jabłuszko, Kinder Kinder Cards. Obiad: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Biedronka Bułka Grahamka, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Bułka Pszenna. Przekąski/Inne: Milka Czekolada Mleczna, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Banan, Piratki Kabanosy Drobiowe, Orzechy Nerkowca. więcej...
|
|
1954 kcal
|
Ćwiczenie:
rower - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|