Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2022
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 57,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 38,23g | Białk: 56,54g | Węglo: 247,67g.
Śniadanie: Migdały, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Wanilia , Pilos Jogurt Typu Greckiego, Nestlé Płatki Corn Flakes, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Provitus Ogórki Konserwowe Latosie, Jajko, Bułeczki czosnkowe z ziemniskami. Lunch: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. Obiad: Piątnica Jogurt Naturalny, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Iglotex Frytki do Piekarnika. Przekąski/Inne: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|