Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2022
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 29,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2513 kcal
|
Tłusz: 67,91g | Białk: 77,25g | Węglo: 208,32g.
Śniadanie: Brat Płatki Drożdżowe, Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Biedronka Pieczarki, Oliwa z Oliwek, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Chleb Żytni. Lunch: Płatki Owsiane, Krasnystaw Kefir, Nasiona Siemienia Lnianego, Banan, Orzechy Włoskie. Obiad: Chaczapuri. Przekąski/Inne: Wino Czerwone Wytrawne, Perła Perła Export. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|