Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2022
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1702 kcal
|
Tłusz: 38,88g | Białk: 159,09g | Węglo: 181,33g.
Śniadanie: Sokołów Sokoliki, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Miód, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Zott Protein Czekolada , Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy , Marinero Burgery z Łososia z Czosnkiem. Lunch: All Nutrition Whey Protein, Buraki (Odsączone, z Puszki), Kotwica Uszka z Kapustą i Grzybami. Obiad: Be Raw 30% Protein Vanilla. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|