Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2022
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3488 kcal
|
Tłusz: 58,94g | Białk: 208,22g | Węglo: 523,80g.
Śniadanie: Plony Natury Płatki Jaglane, Lubella Choco Muszelki, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, Euro Wafel Wafle Lekkie, Arbuz, Arbuz, Bakallino Wiórki Kokosowe, 4F Fuel WPC Chocolate Praline, SFD Carb, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, Nestlé Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne. Lunch: Andante Mini Biszkopty. Obiad: Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Rolnik Passata, Biedronka Pure Rice, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Pure Rice, Biedronka Pure Rice, Kaufland Pomidor, Mięso z Piersi Kurczak, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Ogórek (Obrany), Rolnik Passata. Przekąski/Inne: Hortex Napój Pomarańcza Mango, Borówka Amerykańska, Łowicz Kefir Rodzinny, Biedronka Awokado, Milsani High Protein Pudding Waniliowy, Lody Bananowe Tuwima, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Lody Bananowe Tuwima, SFD Tomato Basil Ketchup, Banan, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Pilos Skyr Jagoda, Borówka Amerykańska, SFD Tomato Basil Ketchup. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|