Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2022
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1928 kcal
|
Tłusz: 35,26g | Białk: 181,98g | Węglo: 214,60g.
Śniadanie: Biedronka Bułka Pełnoziarnista, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Mango, Marakuja & Owies, Piątnica Serek Wiejski z Jagodami, Arla Skyr Waniliowy, Pilos High Protein Kaszka Mleczna. Przekąski/Inne: Sante Granola Czekoladowa, Pilos Hogh Protein Napij Mleczny Waniliowy. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|