|
Seledynowy omlet z warzywami 🥒🌶💚
|
1752 kcal
|
Tłusz: 60,99g | Białk: 83,94g | Węglo: 164,06g.
Śniadanie: Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką, Czerwona Papryka, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Cukinia, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Ogórek (ze Skórką), Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Pomidor Malinowy, Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Bio Planet Mąka z Ciecierzycy. Lunch: All Nutrition Vegan Protein Salted Caramel, FruVita Kvarg Waniliowy, Asia Flavours Mleczko Kokosowe, Alpro Almond Unsweetened , Wedel Czekolada Gorzka, Biedronka Krem Z Orzeszków Ziemnych. Obiad: Biedronka Krem z Octem Balsamicznym z Modeny, Look Food Ekologiczny Olej Lniany 100%, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Marinero Burger z Łososia, Monini Glaze, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy. Przekąski/Inne: All Nutrition Frulove In Jelly, Borówka Amerykańska, Białe Wino Stołowe, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Brzoskwinie, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą). więcej...
|
|
1659 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 40 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 35 minut, Odkurzanie - 13 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 32 minut, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BetiCzarnuszka
|