Dziennik J.wolna, 27 lip 22

Kolacja :)

Zobacz Kalendarz Diety, 27 lipca 2022:
1567 kcal Tłusz: 64,81g | Białk: 99,14g | Węglo: 144,54g.   Śniadanie: Lidl Bułka Kajzerka, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Tastino Bułeczki Mleczne. Lunch: Panierowana Smażona Ryba, Pierś z Kurczaka, Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Ryż Biały. Obiad: Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Ogórek (Obrany), Pomidory, Pikok Piratki z Indyka. Przekąski/Inne: Storck Merci, Amelia Serek Waniliowy. więcej...
2001 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

16 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi J.wolna


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.