Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2022
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2056 kcal
|
Tłusz: 67,20g | Białk: 71,21g | Węglo: 281,26g.
Śniadanie: Oliwa z Oliwek, Pomidory, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Lovilio Mozzarella, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Lunch: Prymat Kmin Rzymski , Lidl Soczewica Czerwona, Freshona Mleko Kokosowe, Kotanyi Kurkuma, Carrefour Pomidory Całe w Puszce, Kujawski Olej (10g), Sonko Ryż Biały, Cebule, Żółta Gorczyca. Obiad: Freshona Ciecierzyca Konserwowa , Oliwa z Oliwek, Cukinia, Czosnek, Alpro Natural With Coconut, Kuchnia Lidla Kasza Bulgur. Przekąski/Inne: Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Biedronka Masło Ekstra, Alpro Barista Oat, Asia Flavours Matcha, Go Vege Napój Ryżowo-Kokosowy, Frugo Energetyk. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Glutenowa Ola
|