Dziennik BetiCzarnuszka, 08 sie 22

Profil BetiCzarnuszka | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Na późną obiadokolację - micha rozmaitości 🥙😊

Zobacz Kalendarz Diety, 08 sierpnia 2022:

1847 kcal

Tłusz: 44,97g | Białk: 84,86g | Węglo: 217,75g. Śniadanie: Biedronka Kakao Baroque, All Nutrition Nutlove Protein Shake Coco Crunch, Gymbeam Sos Zero (Zero Syrup) Cookies & Cream Flavour, Borówka Amerykańska, Banany, Nektarynki, FruVita Skyr Naturalny, FruVita Kvarg Waniliowy, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Jabłko, Biedronka Krem Z Orzeszków Ziemnych, Nasiona Siemienia Lnianego, Vitanella Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Borówka Amerykańska, Gymbeam Sos Zero (Zero Syrup) Cookies & Cream Flavour, All Nutrition Whey Delicious Kokos, Alpro Jogurt - Natural with Almond, Orzechy Laskowe, Biedronka Krem Z Orzeszków Ziemnych, Marchewki, Jajko, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Wedel Czekolada Gorzka, Sok Cytrynowy, Soda Oczyszczona, Banany, Vitanella Płatki Owsiane Górskie. Obiad: Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Ciecierzyca (Fasola Garbanzo) (Dojrzałe Ziarna, z Puszki), Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Kikkoman Sos Sojowy, FruVita Skyr Naturalny, Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Awokado Hass, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Marchewki, Pepsi Max bez Cukru , Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Białe Wino Stołowe, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku). więcej...