Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2022
|
118,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 28,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2030 kcal
|
Tłusz: 52,13g | Białk: 188,22g | Węglo: 188,90g.
Śniadanie: Genius Nutrition Isolate-X5 Wheysquick, Alpro Almond Unsweetened , Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Schar Pan Blanco. Lunch: Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Incola Bułki Kajzerki. Obiad: Bakoma Men Jogurt Truskawkowy, Biedronka Zupa Ogórkowa, Sokołów Sokoliki Parówki . Przekąski/Inne: Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Pano Tost Pełnoziarnisty. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|