Dziennik sk.17, 13 wrz 22

Braised Hindquaters*▪️Basil Pistou Spätzle▪️Cherry Tomatoes, Garlic Viniagrette

*contained garlic, shallots, onion, celery, dried tangerine & cranberry, white wine, tomato sauce, fresh thyme

---

2054 kcal

Tłusz: 64,14g | Białk: 79,49g | Węglo: 156,50g.   Śniadanie: Coffee, Carnation Evaporated Milk, Betty Crocker Homestyle Cornbread Stuffing. Lunch: Chicken Thigh, Chicken Soup, Betty Crocker Homestyle Cornbread Stuffing, Cooked Carrots. Obiad: Marie's Greek Vinaigrette, Tomatoes, Pesto Sauce, Bechtle Spaetzle, Pinot Noir Wine , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Przekąski/Inne: barkTHINS Dark Chocolate Pumpkin Seed with Sea Salt, Red Table Wine, Pinot Noir Wine. więcej...

125 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Apple Health - 23 godziny i 40 minut. więcej...