Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2022
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2899 kcal
|
Tłusz: 68,15g | Białk: 167,83g | Węglo: 393,21g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Choco Krave, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Obiad: Riso, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Petto di Pollo, Carne, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Myprotein Burro di Arachidi Smooth. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ma sono confuso io che mi peso quasi ogni giorno e mi dimentico di segnare 🤣
21 wrz 22 przez użytkownika: jack_the_lifter
|
Veramente... mi peso col cellulare a 10cm... e mi dimentico di segnare 😵
21 wrz 22 przez użytkownika: jack_the_lifter
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|