Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2022
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2779 kcal
|
Tłusz: 94,67g | Białk: 167,47g | Węglo: 307,36g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Kellogg's Choco Krave. Lunch: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Obiad: Milk Pro High Protein Caffè , Primia Ricotta Fresca, Uovo, Farina Bianca. Przekąski/Inne: Mela, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|