Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Dominik_H
Dziennik
23 wrz 22
Dziennik Dominik_H, 23 wrz 22
Profil Dominik_H
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Podobno 750 kcal
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 września 2022:
2135 kcal
Tłusz: 140,37g | Białk: 168,51g | Węglo: 39,29g.
Śniadanie:
President Camembert Naturalny, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony na Zimno, Łosoś Ustka Pasta z Makreli, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Chleb Biały.
Lunch:
Makrela Wędzona, Jajko Sadzone, Pikok Serdelki z Indyka.
Obiad:
Golonka z Indyka, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane).
więcej...
2638 kcal
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😋😋😋
23 wrz 22 przez użytkownika:
Bagietka81
🤩Pychota🦈🐟🎏🧀💝👌🤤 uwielbiam 😋 i zazdroszczę 😰
24 wrz 22 przez użytkownika:
AgataTeraz
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Dominik_H
Zobacz Pełną Historię